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巴黎夜色健身房中的镜前运动人像
Mirror Portrait of an Athlete in a Parisian Gym at Night
一位成年女性在现代健身房的镜前拍摄自然运动人像，穿着不透的粉色运动装，窗外是巴黎夜景，柔和室内灯光与浅蓝瑜伽垫构成环境细节。
提示词 / Prompt
中文提示词
创作一张写实的3:4竖幅健身房镜面自拍人像，时间为夜晚。一位明确为25岁以上的成年女性，使用已配置参考图仅保持面部身份一致，体态健康自然，不夸张身体比例。她放松地直立面对镜子，手机拿在胸前高度并自然看向屏幕；姿态舒适，不刻意反弓或突出身体部位。穿不透的白色棉质运动T恤与遮盖适中的淡粉色训练短裤，搭配简洁运动鞋和小巧项链。大窗外是虚化的Paris夜间天际线，背景可见失焦的跑步机和健身单车、镜面反射，地面放一张浅蓝色瑜伽垫。使用来自左上方的柔和漫射健身房灯光，保留自然皮肤纹理，氛围兼具电影感与日常感，构图平衡。不出现品牌标志、可读服装文字、暴露衣物、性化构图、其他人物或变形肢体。
English prompt
Create a realistic 3:4 vertical mirror-selfie portrait in a modern gym at night. Show one clearly adult woman aged 25 or older; use the configured reference image only to preserve her facial identity. Give her a natural, athletic appearance without exaggerated proportions. She stands comfortably facing the mirror, holding a smartphone at chest height and glancing toward its screen; keep the posture upright and relaxed, with no arched-back or body-part emphasis. Dress her in a fully opaque white cotton athletic tee and modest pastel-pink training shorts of ordinary coverage, plus simple sneakers and a small necklace. Show large windows with a softly blurred nighttime Paris skyline, out-of-focus treadmills and stationary bikes, mirror reflections and a light-blue exercise mat on the floor. Use soft diffused gym lighting from above and the left, natural skin texture, a cinematic yet everyday mood, and balanced framing. No brand logos, readable clothing text, revealing garments, sexualized framing, extra people, or distorted anatomy.
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