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竖屏动感健身集锦
Vertical Dynamic Fitness Highlights
生成一段20秒、9:16竖屏的动感健身集锦，具有励志体育广告的感觉。用快速且有节奏的剪辑串联多种训练动作，例如跑步机冲刺、哑铃训练、壶铃摆动、战绳、俯卧撑和有控制的拉伸。场景设定在现代化健身房，采用戏剧化高对比灯光、鲜明高光、轻微雾气和反射效果，突出运动活力。交替使用广角环境镜头、中景动作镜头和特写，捕捉专注的面部、握紧器械的双手、脚步以及用力细节。加入平滑跟拍、快速摇摄、短暂变速、动态低机位和清晰的运动细节。强度从热身逐步提升至全力训练，最后以自信的运动员恢复体力并坚定凝视作结。节奏与隐含的快节奏励志韵律同步；采用干净的商业电影摄影、精致调色和连贯的动作连续性。不出现标志、品牌标识、可读文字
提示词 / Prompt
中文提示词
生成一段20秒、9:16竖屏的动感健身集锦，具有励志体育广告的感觉。用快速且有节奏的剪辑串联多种训练动作，例如跑步机冲刺、哑铃训练、壶铃摆动、战绳、俯卧撑和有控制的拉伸。场景设定在现代化健身房，采用戏剧化高对比灯光、鲜明高光、轻微雾气和反射效果，突出运动活力。交替使用广角环境镜头、中景动作镜头和特写，捕捉专注的面部、握紧器械的双手、脚步以及用力细节。加入平滑跟拍、快速摇摄、短暂变速、动态低机位和清晰的运动细节。强度从热身逐步提升至全力训练，最后以自信的运动员恢复体力并坚定凝视作结。节奏与隐含的快节奏励志韵律同步；采用干净的商业电影摄影、精致调色和连贯的动作连续性。不出现标志、品牌标识、可读文字、对白或依赖音频的指令。仅输出一段20秒、9:16比例的成片视频。
English prompt
Create a 20-second vertical 9:16 fitness montage for a motivational sports advertisement. Use rapid, rhythmic cuts between varied workout movements such as sprinting on a treadmill, lifting dumbbells, kettlebell swings, battle ropes, push-ups, and controlled stretching. Show an energetic modern gym with dramatic high-contrast lighting, vivid highlights, subtle haze, reflections, and athletic movement. Alternate wide establishing shots, medium action shots, and close-ups of focused faces, hands gripping equipment, footwork, and exertion. Use smooth tracking, quick pans, brief speed ramps, dynamic low angles, and crisp motion detail. Build intensity from warm-up to peak effort, ending on a confident athlete recovering and looking determined. Keep the pacing synchronized to an implied upbeat motivational rhythm; use clean commercial cinematography, polished color grading, and coherent continuity. No logos, brand marks, readable text, dialogue, or audio-dependent instructions. Output only a finished 20-second video in 9:16 aspect ratio.
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